БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
Кбжу на всю порцию: 340 - 46 - 10 - 14
Филе грудки - 140г ( в сыром виде)
Огурец - 90г
Огурец маринованный - 60г
Фасоль конс. - 40г
Яйцо перепелиное - 6шт ( или 1 куриное)
Листья салата - 50г
Лук красный сладкий - 30г
Греческий йогурт - 40г
Зернистая горчица - 1 ч.л
Соевый соус
К листьям салата добавляем отварную куриную грудку, огурцы, фасоль, яйца, по желанию лук. Для заправки в греческий йогурт добавляем зернистую горчицу, соевый соус.
Кбжу на всю порцию: 340 - 46 - 10 - 14
Филе грудки - 140г ( в сыром виде)
Огурец - 90г
Огурец маринованный - 60г
Фасоль конс. - 40г
Яйцо перепелиное - 6шт ( или 1 куриное)
Листья салата - 50г
Лук красный сладкий - 30г
Греческий йогурт - 40г
Зернистая горчица - 1 ч.л
Соевый соус
К листьям салата добавляем отварную куриную грудку, огурцы, фасоль, яйца, по желанию лук. Для заправки в греческий йогурт добавляем зернистую горчицу, соевый соус.
- Категория
- Салаты
Следующее
-
Салат за 5 минут для похудения #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #еда
от admin 13 Просмотры -
Салат в банке, салат за 5 минут, белковый салат #рецепт #рационпп #рецепты #похудение #еда
от admin 15 Просмотры -
ЧИТАЙ МОЙ КОММЕНТАРИЙ ???? #спорт #рационпп #похудение #фитнес #похудение #пп #рецепты #тренер #отек
от admin 13 Просмотры -
Рецепт в комментариях ????#ппторт #ппдесерт #похудение #морковныйторт #выпечка #еда #рационпп
от admin 9 Просмотры -
НА ДИЕТУ! ???? Отличный САЛАТ для похудения #рецепты #рецепт #салат #диета #shorts
от admin 14 Просмотры -
Булки без углеводов #диета #рецепты #рационпп #потерявеса #рецепт #еда #похудение #выпечка
от admin 10 Просмотры -
Январский салат для похудения ????????#диета #похудение #правильноепитание
от admin 12 Просмотры -
Ваши салаты не работают ????белковый салат #похудение #рецепт #рационпп #рецепты
от admin 13 Просмотры -
БигМак салат #рецепт #рационпп #рецепты #дисциплина #привычки #рационпп
от admin 6 Просмотры -
Салат для похудения белковый с тунцом ???? КБЖУ на 100 г: 75,2 | 8 | 2 | 4,4 #ппсалат #пп #shorts
от admin 10 Просмотры -
Закрытый пирог с бараниной, томленой в красном вине - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 301 Просмотры -
Куриные отбивные в картофельном кляре/На обед /На ужин/Горячие блюда/Русская кухня!
от admin 308 Просмотры -
Seki sayagi xemir yemeyi ,"Sürfüllü",Горячие блюда Сюрфулли
от admin 300 Просмотры -
Дорадо по-лигурийский - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 296 Просмотры -
ВОТ ТАК КУРИЦУ ЕЩЕ НИ РАЗУ НЕ ГОТОВИЛ / Горячие блюда / Курица с рисом в духовке
от admin 369 Просмотры -
Горячие блюда на праздничный стол. Горячие блюда на Новый год.
от admin 327 Просмотры -
4 горячие закуски из курицы которые всем понравятся. Рецепты от Всегда Вкусно!
от admin 2,429 Просмотры -
Готовим вторые блюда за 30 минут на все вкусы. 5 рецептов от Всегда Вкусно!
от admin 275 Просмотры -
⭐️КУРИНЫЕ ГРУДКИ В ДУХОВКЕ ⭐️Горячие Блюда - Что Приготовить на обед
от admin 197 Просмотры -
Горячее Блюдо с Картофелем, Которое Всегда Выручает!
от admin 205 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.