Салат для похудения белковый с тунцом ???? КБЖУ на 100 г: 75,2 | 8 | 2 | 4,4 #ппсалат #пп #shorts

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Салат для похудения белковый с тунцом

КБЖУ на 100 г: 75,2 | 8 | 2 | 4,4

Ингредиенты:
• 2 яйца
• 3 маринованных огурца
• банка консервированного тунца - 112 г
• небольшая банка молодой кукурузы - 140 г
• половинка красного лука
• греческий йогурт - 140 г

Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую, чистим и режем кубиками. Огурцы и лук нарезаем также. Добавляем тунец и кукурузу (жидкость сливаем). Заправляем всё греческим йогуртом, аккуратно перемешиваем — и готово! Приятного аппетита ????

#ппсалат #пп #рецепты #салатскукурузой #здоровоепитание #похудение
Категория
Салаты

Следующее