This is EXACTLY what I did to finally feel good in my body again—without another expensive supplement.
Here’s what changed everything:
1️⃣ I stopped outsourcing my gut health and started fermenting real food in my own kitchen.
2️⃣ I used the harvest from my garden to make nutrient-dense staples like sauerkraut, fermented garlic honey, and probiotic-rich pickles.
3️⃣ I learned that preserving food through fermentation doesn’t just extend the shelf life—it amplifies the health benefits.
Here’s what changed everything:
1️⃣ I stopped outsourcing my gut health and started fermenting real food in my own kitchen.
2️⃣ I used the harvest from my garden to make nutrient-dense staples like sauerkraut, fermented garlic honey, and probiotic-rich pickles.
3️⃣ I learned that preserving food through fermentation doesn’t just extend the shelf life—it amplifies the health benefits.
- Категория
- Консервирование
Следующее
-
Seven Seas Hotel Life ! Seven Seas Hotel Life Review ! Hotels Antalya ! Holiday Antalya Kemer 2022 !
от admin 121 Просмотры -
refreshing and creamy watermelon milkshake: the perfect summer????????with Anjali foods...
от admin 18 Просмотры -
Why Do Canned Foods Last So Long??
от admin 9 Просмотры -
homemade women's wellness drink|Check the description box for the fullrecipe method#DailyHealthDrink
от admin 7 Просмотры -
Beurre de pistache maison ????????????Recette en description
от admin 8 Просмотры -
7 BEGINNER TIPS FOR FOOD DEHYDRATING | What I Wish I Knew Before I Started Dehydrating
от admin 115 Просмотры -
20 Canned Foods That LAST FOREVER! (30+ Year Shelf Life)
от admin 16 Просмотры -
You‘ll love these foods #shorts
от admin 49 Просмотры -
15 Canned Foods Amish Stockpile That Never Expire
от admin 13 Просмотры -
50 Canned Foods Amish Stockpile That Never Expire
от admin 5 Просмотры -
Закрытый пирог с бараниной, томленой в красном вине - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 312 Просмотры -
Куриные отбивные в картофельном кляре/На обед /На ужин/Горячие блюда/Русская кухня!
от admin 320 Просмотры -
Seki sayagi xemir yemeyi ,"Sürfüllü",Горячие блюда Сюрфулли
от admin 317 Просмотры -
Дорадо по-лигурийский - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 308 Просмотры -
ВОТ ТАК КУРИЦУ ЕЩЕ НИ РАЗУ НЕ ГОТОВИЛ / Горячие блюда / Курица с рисом в духовке
от admin 384 Просмотры -
Горячие блюда на праздничный стол. Горячие блюда на Новый год.
от admin 342 Просмотры -
4 горячие закуски из курицы которые всем понравятся. Рецепты от Всегда Вкусно!
от admin 2,443 Просмотры -
Готовим вторые блюда за 30 минут на все вкусы. 5 рецептов от Всегда Вкусно!
от admin 286 Просмотры -
⭐️КУРИНЫЕ ГРУДКИ В ДУХОВКЕ ⭐️Горячие Блюда - Что Приготовить на обед
от admin 209 Просмотры -
Горячее Блюдо с Картофелем, Которое Всегда Выручает!
от admin 216 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.