lecker gesund Rezept für Fleisch, mit einer minimalen Menge an Fett, ich koche seit mehreren Jahren

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admin
Издатель
Zutaten und Rezept:
1 kg Putenfilet (35 Unzen).
250 ml Bier (8.5 fl oz).
1 Teelöffel Salz.
0,5 Teelöffel schwarzer Pfeffer.
0,5 Teelöffel Paprika.
1 Lorbeerblatt.
1 Teelöffel getrocknete Tomaten, Knoblauch und Basilikum.
Im Ofen unter dem Deckel 1,5 Stunden bei 200 ° C (392 ° F) backen.
Gießen Sie die Sauce alle 15 Minuten über das Fleisch.
3 Kartoffeln in Keile schneiden und mit Pflanzenöl bestreichen.
Nach einer Stunde Kartoffeln zum Fleisch geben.
Das Fleisch mit Pflanzenöl einfetten.
Die restlichen 0,5 Stunden backen.
Guten Appetit!
Danke fürs zuschauen!
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