Мои социальные сети ⤵️
https://www.tiktok.com/@ilana_sherman?_t=8p3pQOB6Uno&_r=1
https://www.facebook.com/ShermanIlana?mibextid=kFxxJD
https://www.instagram.com/shermanilana1/profilecard/?igsh=aDlmMmhzaGdkMWxo
********
Холодный суп — идеальный обед в жаркий день!
Освежающий, лёгкий, без варки и хлопот. Делается за 5 минут!
Ингредиенты:
– Греческий йогурт — 600 мл
– Огурцы — 4 шт.
– Укроп — полпучка
– Чеснок — 5–6 зубчиков (по вкусу)
– Соль — 1 ч. л. или по вкусу
– Вода — по вкусу (в зависимости от желаемой густоты)
Приготовление:
1. Укроп мелко-мелко нарезаем.
2. Огурцы режем мелкими кубиками.
3. Чеснок натираем или пропускаем через пресс.
4. Всё это отправляем в миску с йогуртом.
5. Добавляем соль, воду — и перемешиваем.
6. Пробуем и регулируем вкус.
Можно подать сразу, а можно охладить в холодильнике 30–40 минут — будет ещё вкуснее!
**********
מרק קר — ארוחת צהריים מושלמת ליום חם!
מרענן, קליל, בלי בישול ובלי בלגן. מוכן תוך 5 דקות!
מרכיבים:
– יוגורט יווני — 600 מ"ל
– מלפפונים — 4 יח'
– שמיר — חצי צרור
– שום — 5–6 שיניים (לפי הטעם)
– מלח — כפית אחת או לפי הטעם
– מים — לפי הצורך (בהתאם לסמיכות הרצויה)
*******
#ilanasherman #рецепты #recipes #מתכון #foodblogger #холодныйсуп #летниерецепты #летниерецепты
https://www.tiktok.com/@ilana_sherman?_t=8p3pQOB6Uno&_r=1
https://www.facebook.com/ShermanIlana?mibextid=kFxxJD
https://www.instagram.com/shermanilana1/profilecard/?igsh=aDlmMmhzaGdkMWxo
********
Холодный суп — идеальный обед в жаркий день!
Освежающий, лёгкий, без варки и хлопот. Делается за 5 минут!
Ингредиенты:
– Греческий йогурт — 600 мл
– Огурцы — 4 шт.
– Укроп — полпучка
– Чеснок — 5–6 зубчиков (по вкусу)
– Соль — 1 ч. л. или по вкусу
– Вода — по вкусу (в зависимости от желаемой густоты)
Приготовление:
1. Укроп мелко-мелко нарезаем.
2. Огурцы режем мелкими кубиками.
3. Чеснок натираем или пропускаем через пресс.
4. Всё это отправляем в миску с йогуртом.
5. Добавляем соль, воду — и перемешиваем.
6. Пробуем и регулируем вкус.
Можно подать сразу, а можно охладить в холодильнике 30–40 минут — будет ещё вкуснее!
**********
מרק קר — ארוחת צהריים מושלמת ליום חם!
מרענן, קליל, בלי בישול ובלי בלגן. מוכן תוך 5 דקות!
מרכיבים:
– יוגורט יווני — 600 מ"ל
– מלפפונים — 4 יח'
– שמיר — חצי צרור
– שום — 5–6 שיניים (לפי הטעם)
– מלח — כפית אחת או לפי הטעם
– מים — לפי הצורך (בהתאם לסמיכות הרצויה)
*******
#ilanasherman #рецепты #recipes #מתכון #foodblogger #холодныйсуп #летниерецепты #летниерецепты
- Категория
- Летние рецепты