Почему я не ем льняную муку?

105 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом выпуске я подробно рассказываю, почему я приняла решение отказаться от льняной муки в своём рационе.

00:00 я не готовлю из льняной муки
00:41 теоретически - кето, практически - нет
01:01 вкус и этетический вид
01:48 семена - не перевариваются
02:08 антинутриенты - это не здорово
02:40 фитиновые кислоты
03:05 льняное семя содержит ингибитор трипсина
03:18 кето-булочка + котлета = деньги на ветер
03:41 фитоэстрогены - одна из причин отказа от льняной муки
04:10 цианогенные гликозиды в семенах льна
04:40 3 ч.л. льняной муки = отравление
05:03 ешь льняную муку - получаешь гипотериоз и кретинизм
05:53 окисленные жиры в льняной муке = воспаление
06:34 резюме: минусов больше чем плюсов

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCuA9AgZjcT5UbPp9gttUIyA/join
-------------------
Вы всегда можете принять участие в 3-недельном кето-марафоне, который стартует в первых числах каждого месяца. В группе единомышленников под руководством опытного наставника Вы изучите всю необходимую теорию кето, и окунётесь в практику кето. Более 200 участниц предыдущих марафонов уже добились успехов. Добейтесь и Вы!
Все подробности здесь https://etoproketo.ru/marafon2020
----------------------
Статьи о кето https://etoproketo.ru/articles
---------------------
Ознакомьтесь со списком продуктов для похудения на кетодиете: https://etoproketo.ru/spisok_produktov
------------------------------
Скачайте памятку по похудению: https://vk.com/etoproketo?w=wall-165925434_112
-------------------------
Сборник кето-рецептов из самых обычных продуктов: https://etoproketo.ru/sbornik_receptov
-----------------------
Помочь развитию канала
https://www.donationalerts.com/r/etoproketo
https://yasobe.ru/na/na_razvitie_kanala_eto_pro_keto
----------------------------
Если у Вас никак не получается похудеть на кето, запишитесь на персональную консультацию. Проанализируем Ваш рацион, и найдём решение вместе https://etoproketo.ru/consultation
------------------------
Готовое сбалансированное кето-меню на 2 недели (на выбор: для всеядных, без молочных продуктов, лакто-ово-вегетарианское) https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------------
ВК: https://vk.com/etoproketo

FB: https://www.facebook.com/etoproketo/

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/etoproketo/
Категория
Летние рецепты
Показать больше

Следующее