Овсяное молоко из геркулеса Детокс программа

Овсяное молоко из геркулеса Детокс программа.
#овсяноемолоко #овсяноемолокоизгеркулеса

Сегодня я расскажу рецепт приготовления овсяного молока.
После новогодних праздников,. долгих застолий наш организм нуждается в генеральной уборке, хорошем очищении и с этим легко справляется овсяное молоко и овсяный кисель.
овсяное молоко готовится просто, а переоценить пользу этого напитка невозможно. Ведь оно содержит все витамины и микроэлементы, т.к. не проходит термическую обработку,
является мощным сорбентом и как щетка вычищает кишечник, связывает токсины и шлаки и легко выводит из организма.
Для приготовления этого полезнейшего напитка нам понадобится всего два ингредиента. Холодная кипяченая вода и геркулес - овсяные хлопья долгой варки.

рецепт овсяного молока:
1 литр кипяченой воды
100 гр геркулеса

Наливаю 1 литр воды
засыпаю 100 гр овсянки
Перемешиваю
оставляю на 1-2 часа, чтобы хлопья разбухли.
Можно оставить на ночь.
Затем пробиваю погруженным блендером 1 минуту, чтобы измельчились хлопья..
Далее можно процедить эту массу через марлю, ставим миску, сито, марлю 3-4 слоя и процеживаем смесь...

Жмых я не выкидываю, его можно использовать:
для приготовления завтрака,
испечь овсяный блинчик,
добавить в фарш, при приготовлении котлет,
добавить в тесто для печенья.

Пить овсяное молоко можно в чистом виде, либо добавить 1 ч.л. меда или финиковой пасты, на ваш вкус.

Хранить такое молоко надо в холодильнике до 5 суток, плотно закрыть крышкой.
овсяное молоко имеет своеобразный вкус. если вы никогда не пили такое молоко, начинать надо по немногу с 1/2 стакана, очень хорошо в теплом виде на ночь либо утром натощак.
В общем, друзья готовьте, пробуйте и оздоравливайте свой организм. И будьте здоровы

подробный рецепт приготовления овсяного молока смотрите в ВИДЕО

ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/

ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
https://youtu.be/ncmA2qYKOyM


НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!

!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!

ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!

ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:

Блюда из творога рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok

БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan


ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy-


Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC-

Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsj1tm3rx_-9-Cmny-wRHfWT

Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsigEFzNZGeQTCuX-QLPrYKo

СТРИМЫ Здоровое питание
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshKzqiFdlPrda-E48Sp_xb7


Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsi1_VqE1BI9eaFhITgEz4MI

СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsiXJDkYxcvDx8nuAXRXixq3
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsgmHWwnCQgcm35YLoBKhH9n

рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsg6-qYEc-hE8JdJmXyu8HD1

Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsh87YSASkSRMX-AVyor5GP_

Полезные напитки, пунш, сок, компот
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsglfQJyTqfSqwj5ExxxTCPl


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjofBGeHJHmNqpC6RX3W3qq

Блюда из тыквы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsihLkUkBRyuxwc80EJfq36f