Делаем ОВСЯНОЕ МОЛОКО дома

24 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Рецепт овсяного молока

50 гр овсянки
0,5 л холодной воды

Смешиваем ингредиенты, пробиваем блендером и оставляем на 6-8 часов.
Спустя необходимое время еще раз пробиваем блендером. Процеживаем через сито или марлю.
(Кстати , что можно сделать из оставшейся овсянки рассказываю у себя в сторис)
Молоко готово!
На нем можно готовить или сделать смузи!

Добавляем фрукты, ягоды по вкусу ( у меня банан, малина замороженная, апельсин, яблоко)
Взбиваем блендером и смузи готов!

Получается очень вкусно и сытно и плюс полезно!

PS если употреблять данный смузи вечером , в течении 10 дней, полезно для пищеварения.

#иринасережкинаготовимдома#айринканакухне#airinkaonkitchen#смузи#овсяноемолоко#овсяноемолокорецепт#полезныерецепты#shorts
Категория
Домашние напитки

Следующее