Овощные котлеты в духовке / постные котлеты

66 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сборник из 30 полезных рецептов без сахара «Сладости для радости» Вы можете приобрести по ссылке:

https://taplink.cc/umnoyepitaniye

В рационе здорового человека должно быть 80 процентов овощей. И это не зависит от вашего типа питания, вегетарианец вы или нет.

Овощные котлетки - это прекрасный способ обогатить свой рацион овощами. Тем более эти овощные котлеты мы будем запекать в духовке.

Идеально подойдут как гарнир к любому блюду, а с одним из соусов станут отличным самостоятельным блюдом.

Ингредиенты:
Кабачок 1 шт.
Цветная капуста 1/2 кочана
Картофель 3 шт.
Морковь 1 шт.
Соль 1/2 ч.л.
Асафетида 1 ч.л.
Перец черный ¼ ч.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Рисовая мука 2 ст.л.
Пармезан 4 ст.л. ( ссылка на веганский пармезан https://youtu.be/Tjot0RZd6j4

♥️Подробную технологию приготовления смотрите в видео.
******
iHerb.
Скидка 5% по промокоду ANQ1004

Всем тепла и улыбок ❤️
******

На своем канале Умное Питание с Надей Степановой, я делюсь полезными и полноценными рецептами, рассказываю о правильном питании и том, как с его помощью можно улучшить состояние здоровья, поэтому подписывайтесь по ссылке:

Мой канал https://bit.ly/30Wdu6k Мой
Инстаграмм https://www.instagram.com/umnoyepitaniye/
‼️ Сотрудничество umnoyepitaniye@gmail.com

Подписывайтесь на мой канал УМНОЕ ПИТАНИЕ С Надей Степановой. Если вам понравилось видео ставьте лайк
Категория
Постные рецепты

Следующее