Как приготовить ТЕПЛЫЙ САЛАТ с ГОВЯДИНОЙ и ОВОЩАМИ за считанные минуты?

0 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня готовим вкусный и простой салат с говядиной и овощами, который отлично подойдёт для ужина. Сочный перец, свежие огурцы и морковь в сочетании с обжаренной говяжьей вырезкой и ароматным соевым соусом — получается сытный и тёплый салат, который готовится всего за 15 минут.

Такой салат с мясом можно подать как основное блюдо — он не требует гарнира и точно понравится всей семье. Быстро, просто и очень вкусно!

Если вы ищете идею для быстрого ужина, обязательно попробуйте этот рецепт салата.

???? Ингредиенты (на 2 порции):
• Морковь — 1 шт. (100 г)
• Огурец — 1 шт. (100 г)
• Сладкий перец — 1 шт. (120 г)
• Говяжья вырезка — 250 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Соевый соус — 2 ст. л. (30 мл)
• Кунжут — 1 ч. л. (5 г)
• Масло растительное — 1 ст. л. (10 г)
• Соль — по вкусу
• Зелёный лук — немного, для подачи

⸻

⚖️ КБЖУ на 1 порцию:

Калорийность — ~280 ккал
Белки — ~25 г
Жиры — ~14 г
Углеводы — ~10 г

???????? Мой другой канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog
https://www.instagram.com/olya_pins
https://t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Категория
Салаты

Следующее