#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю
01:56 Завтрак
09:13 Обед
05:50 Ужин
✅Завтрак: Шампиньоны 100г., Кабачок 100г., Яйцо 2шт., Молоко 50г., Масло сл. 4г. = 275ккал.
✅Обед: Помидоры 350г., Сметана 15% 25г., Творог 5% 80г., Хлеб Бородинский 25г., Филе куриное вареное 50г., Молоко 50г. = 362ккал.
✅Перекус: Кукуруза 100г., Хлеб Бородинский 40г., Сыр мягкий 20г. = 255ккал.
✅Ужин: Творог 5% 150г., Сметана 15% 50г., Мед 15г., Молоко 50г. = 334ккал.
01:56 Завтрак
09:13 Обед
05:50 Ужин
✅Завтрак: Шампиньоны 100г., Кабачок 100г., Яйцо 2шт., Молоко 50г., Масло сл. 4г. = 275ккал.
✅Обед: Помидоры 350г., Сметана 15% 25г., Творог 5% 80г., Хлеб Бородинский 25г., Филе куриное вареное 50г., Молоко 50г. = 362ккал.
✅Перекус: Кукуруза 100г., Хлеб Бородинский 40г., Сыр мягкий 20г. = 255ккал.
✅Ужин: Творог 5% 150г., Сметана 15% 50г., Мед 15г., Молоко 50г. = 334ккал.
- Категория
- Новогодние рецепты
Следующее
-
Зарядка облегчает жизнь. Мои 1200 калорий. Опять выпечка. Худею каждый день. Мой рацион на диете.
от admin 107 Просмотры -
Квашеные помидоры. Вкуснее и проще не бывает.
от admin 109 Просмотры -
Мировой закусон! #зеленыепомидоры # квашеные зелёные помидоры
от admin 70 Просмотры -
Квашеные зелёные помидоры
от admin 70 Просмотры -
Девочки просили рецепт квашеные помидоры безумно вкусно #garden #gardenlife #дача #огород #shorts
от admin 15 Просмотры -
КВАШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ! | Pickled Tomatoes
от admin 92 Просмотры -
КВАШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ, Как Из БОЧКИ! Простой РЕЦЕПТ ОТ СВАХИ!
от admin 112 Просмотры -
обалденные квашеные помидоры
от admin 74 Просмотры -
Квашеные помидоры в банке#shorts
от admin 64 Просмотры -
Квашеные помидоры с горчицей как из бочки
от admin 66 Просмотры -
Закрытый пирог с бараниной, томленой в красном вине - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 312 Просмотры -
Куриные отбивные в картофельном кляре/На обед /На ужин/Горячие блюда/Русская кухня!
от admin 320 Просмотры -
Seki sayagi xemir yemeyi ,"Sürfüllü",Горячие блюда Сюрфулли
от admin 318 Просмотры -
Дорадо по-лигурийский - Горячие блюда от Bonduelle
от admin 308 Просмотры -
ВОТ ТАК КУРИЦУ ЕЩЕ НИ РАЗУ НЕ ГОТОВИЛ / Горячие блюда / Курица с рисом в духовке
от admin 386 Просмотры -
Горячие блюда на праздничный стол. Горячие блюда на Новый год.
от admin 344 Просмотры -
4 горячие закуски из курицы которые всем понравятся. Рецепты от Всегда Вкусно!
от admin 2,445 Просмотры -
Готовим вторые блюда за 30 минут на все вкусы. 5 рецептов от Всегда Вкусно!
от admin 286 Просмотры -
⭐️КУРИНЫЕ ГРУДКИ В ДУХОВКЕ ⭐️Горячие Блюда - Что Приготовить на обед
от admin 209 Просмотры -
Горячее Блюдо с Картофелем, Которое Всегда Выручает!
от admin 216 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.