노화는 천천히, 건강은 오래오래????????

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admin
Издатель
먹을수록 젋어지는 레시피????하버드대추천

“여기 수명 2년 추가요~”
저속노화에, 수명 연장의 꿈까지
다 이뤄주는 필살기

준비물은 단 네 가지
마늘, 토마토, 올리브유!! 끝
????마늘은 면역력 올리고,
???? 토마토는 피부 노화 막아주고,
???? 올리브유는 염증 줄이고,

지용성 항산화 성분 흡수 극대화를 위해
토마토의 리코펜, 마늘의 알리신은
올리브유에 담가야 효과가 UP ↑↑

마늘 = 면역 + 혈관
올리브유 + 토마토 = 염증 억제

✅ 장수식단의 핵심 요소가 마늘, 토마토, 올리브유
이탈리아 지중해식 식단의 골격을 이 세 가지가 담당!
(실제로 이 조합은 세계 장수마을 사르데냐에서 매일 식단으로 등장)
저속노화에, 수명 연장의 꿈까지
매우 간단하지만 좋은 영양소 가득한 음식드시고
울 복님들 모두 건강하세요????????
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