Скумбрия по восточному. Легкая трапеза в персидском стиле!

92 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 25, 2020

Попробуйте приготовить такую скумбрию в восточном стиле. Используйте свежие травы, пикантные апельсины и сладкий гранат в потрясающей легкой трапезе, которая готова менее чем за полчаса. Готовьте и наслаждайтесь! С любовью и уважением, Food Story Channel

Try to cook such a mackerel in an oriental style. Use fresh herbs, piquant oranges and sweet pomegranate in a stunning light meal that is ready in less than half an hour. Cook and enjoy! With love and respect, Food Story Channel

Spróbuj ugotować taką makrelę w orientalnym stylu. Używaj świeżych ziół, pikantnych pomarańczy i słodkiego granatu w oszałamiającym lekkim posiłku, który jest gotowy w niecałe pół godziny. Gotuj i ciesz się! Z miłością i szacunkiem, Food Story Channel

#скумбрия #макрель #рыба #рыбаповосточному #makrela #food #foodstorychannel

Рецепт:
Рыбу помыть и почистить. Посолить внутри. Пожарить до готовности в кипящем масле. Выложить готовую рыбу на тарелку. Приготовить салат. Чеснок, дольки апельсина, зерна граната измельчить в ступке. Добавить растительное масло. Нарезать шпинат, петрушку, кинзу и зеленый базилик. Выложить в емкость и добавить заправку. Перемешать. Добавить кусочки апельсина и зерна граната. Сверху выложить филе скумбрии и полить соком апельсина
_______________________________
Ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт
Апельсин - 2 шт
Гранат - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Масло растительное - 50 мл
Шпинат - 150 г
Петрушка
Кинза
Зеленый базилик
Соль
Масло для жарки

Recipe:
Wash and clean the fish. Salt inside. Fry until cooked in boiling oil. Put the finished fish on a plate. Make a salad. Grind garlic, orange slices, pomegranate seeds in a mortar. Add vegetable oil. Chop the spinach, parsley, cilantro and green basil. Put in a container and add dressing. Mix. Add slices of orange and pomegranate seeds. Put mackerel fillet on top and pour over orange juice
_______________________________
Ingredients:
Mackerel - 2 pcs.
Orange - 2 pcs.
Pomegranate - 1 pc.
Garlic - 3 cloves
Vegetable oil - 50 ml
Spinach - 150 g
Parsley
Cilantro
Green basil
Salt
Frying oil

Przepis:
Umyj i oczyść ryby. Sól w środku. Smażyć, aż ugotuje się we wrzącym oleju. Połóż gotową rybę na talerzu. Zrób sałatkę. Zmiel czosnek, plastry pomarańczy, nasiona granatu w moździerzu. Dodaj olej roślinny. Posiekaj szpinak, natkę pietruszki, kolendrę i zieloną bazylię. Włóż do pojemnika i dodaj opatrunek. Mieszać. Dodaj plastry nasion pomarańczy i granatu. Połóż filet z makreli na wierzch i polej sokiem pomarańczowym
_______________________________
Składniki:
Makrela - 2 szt.
Pomarańczowy - 2 szt.
Granat - 1 szt.
Czosnek - 3 goździki
Olej roślinny - 50 ml
Szpinak - 150 g
Pietruszka
Kolendra
Zielona bazylia
Sól
Olej do smażenia