Сколько воды нужно пить в день | «Высоцкая отвечает» № 19 (18+)

41 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Вода не только источник всего живого на Земле, но и незаменимая часть здорового питания. Ученые давно доказали, что для хорошего самочувствия нашему организму нужно достаточное количество жидкости. И лучше всего именно воды! В новом выпуске «Высоцкая отвечает» поговорим о том, чем для нас полезна живительная влага и сколько литров в день ее нужно выпивать. Юля расскажет о своем опыте формирования питьевых привычек и поделится лайфхаками с теми, кто никак не может начать утро со стакана теплой воды с лимоном. Будет полезно и интересно!

✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: http://bit.ly/1JPIFxc.
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ В RUTUBE, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ: https://rutube.ru/channel/23486397/.

Подготовка к пляжному сезону началась, а значит, самое время снизить потребление калорий, заняться спортом и оказать поддержку своему организму изнутри. Юля принимает «Пиколинат хрома» и «Витамин D3 600 МЕ» от бренда Solgar. Хром — важный минерал для усвоения сахара, улучшения обменных процессов и ускорения метаболизма, он незаменим для тех, кто ощущает постоянную тягу к сладкому и мучному. Витамин D3 помогает зарядиться энергией, делает нас более выносливыми и работоспособными. Позаботьтесь о своем здоровье вместе с Solgar, это золотой стандарт качества и научный подход к производству нутриентов. Узнать больше о продукции бренда вы можете на официальном сайте: www.solgarvitamin.ru.

Тайм-коды:
00:00 Сколько воды нужно выпивать в день?
00:26 Воспоминания из детства.
01:07 Теории о пользе воды.
03:13 Польза воды для организма.
06:43 Обезвоживание организма.
08:54 Как подготовить организм к пляжному сезону.
11:36 Как очистить воду из-под крана.
13:36 Приучаем себя пить воду.
16:51 Вся правда о талой воде.

Категория
Домашние напитки

Следующее