Свекольный салат с фасолью и орешками — полезно, вкусно, красиво!#свекольныйсалат#вкусноиполезно

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Яркий, витаминный и очень ароматный свекольный салат с фасолью, свежими овощами и орехами. Он не только вкусный, но и полезный — подойдёт и на каждый день, и на праздничный стол. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир.
✨Ингредиенты:
Свекла (отварная или запечённая) — нарезать соломкой
Красный болгарский перец — соломкой
Красный лук — полукольцами
Чеснок — мелко порезать
Кинза — свежая, по вкусу
Отварная фасоль (красная или белая)
Базилик свежий или сушёный
Чёрный молотый перец, соль
Яблочный уксус — 1–2 ст. л.
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Орешки (грецкие, кешью, фундук) — для посыпки
???? Пошаговое приготовление:
1. Все овощи нарезаем соломкой.
2. Отварную фасоль добавляем к овощам.
3. В отдельной ёмкости смешиваем: измельчённый чеснок, соль, чёрный перец, уксус, базилик, оливковое масло.
4. Заправляем овощи этой смесью, тщательно перемешиваем.
5. Перед подачей посыпаем орешками.
6. Дать немного настояться в холодильнике — и подавать!
#овощнойсалат#полезныйсалат#блюдодляздоровья#свекольныйсалат#салатсфасолью#вегетарианскийрецепт #вкусноиполезно#постныерецепты#сыроедческийсалат
«Вот и готов наш витаминный салат! Лёгкий, вкусный и яркий. Впереди ещё много полезных и вкусных рецептов!»

???? Поддержите канал – поставьте лайк и напишите комментарий!

????Подписывайтесь на канал [www.youtube.com/@Svetlyachok_sk] и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты!
???? Больше вкусных рецептов:
???? [https://youtu.be/-2CZTgGnay4]
???? [https://youtu.be/j-ujAboGKdI]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

✨Ingredients:
Beets (boiled or baked) – cut into strips
Red bell pepper – strips
Red onions – in half rings
Garlic – finely chopped
Cilantro – fresh, to taste
Boiled beans (red or white)
Fresh or dried basil
Ground black pepper, salt
Apple cider vinegar - 1-2 tbsp. l.
Olive oil - 2-3 tbsp. l.
Nuts (walnuts, cashews, hazelnuts) – for sprinkling
✨Ingredientes:
Beterraba (cozida ou assada) – cortada em tiras
Pimento vermelho – tiras
Cebola vermelha – em meias argolas
Alho – picado finamente
Coentro – fresco, a gosto
Feijões cozidos (vermelhos ou brancos)
Manjericão fresco ou seco
Pimenta preta moída, sal
Vinagre de cidra de maçã - 1-2 colheres de sopa
Azeite - 2-3 colheres de sopa l.
Nozes (nozes, castanhas, avelãs) – para polvilhar

My Instagram - https://instagram.com/svetlyachok_sk14?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

My tiktok - tiktok.com/@svetlyachok_sk
Категория
Постные рецепты

Следующее