Рыба тает во рту! Минтай (хек, окунь) в духовке! / The fish melts in your mouth! Pollock in the oven

Здравствуйте!
Добро пожаловать на мой канал!
Сегодня хочу с Вами поделится как очень легко, быстро и вкусно приготовить любую замороженную рыбу в духовке - минтай, хек, окунь, зубатка и т.д. Рыба получается просто нереальной - сочной, мягкой, вкусной, просто тает во рту... Это прекрасный вариант на каждый день и любой праздник!
Приятного Вам!
***************************************************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: 37visptzen983@gmail.com
***************************************************************************
Ингредиенты:

У меня филе минтая - 1 кг
Лук - 2 средних
Сыр - 150-200 грамм (по вкусу)
Яйцо куриное - 1 шт
Желток - 1 шт
Сметана (жирность на Ваш вкус) - 3 столовые ложки з горкой
Горчица - 2 чайные ложки
Чеснок - 2 зубчика (или 1 чайная ложка сухого)
Соль, перец - по вкусу
Другие специи - по Вашему вкусу
Зелень (укроп, петрушка) - горсть

Рыбу нужно предварительно разморозить, помыть и просушить

Выпекать в духовке при температуре 180 градусов, верх-низ ~ 25 минут
***************************************************************************
Спасибо, что досмотрели видео до конца!)))
Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить видео
Жду от Вас лайков и комментариев!!!
Спасибо Вам!!!
________________________________________________________________________
The fish melts in your mouth! Pollock (hake, perch) in the oven

Ingredients:
I have pollock fillet - 1 kg
Onion - 2 medium
Cheese - 150-200 grams (to taste)
Chicken egg - 1 pc
Yolk - 1 pc
Sour cream (fat content to your taste) - 3 heaped tablespoons
Mustard - 2 teaspoons
Garlic - 2 cloves (or 1 teaspoon dry)
Salt, pepper - to taste
Other spices - according to your taste
Greens (dill, parsley) - a handful

The fish must first be defrosted, washed and dried

Bake in the oven at 180 degrees, top-bottom ~ 25 minutes

Subscribe to my channel, press the bell not to miss the video
I look forward to your likes and comments !!!
Thank you!!!
#Рыба #Минтай #хек #окунь #Минтайдуховке #fish #ЕленаМарияГотовимВМЕСТЕ
_________________________________________________________________________
Мои плейлисты:

1. Детское меню, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам для детей:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z6azVOWFvLApvMafdaSXwBh

2. Блюда из творога, плейлист посвящен вкусным рецептам из творога:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z6np5VSdDmdDs768culQqF0

3. Десерты и выпечка, плейлист посвящен разным очень вкусным рецептам десертов и выпечки: https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z4Js3GVyj9Q30mfYeDYV1Fd

4. Вкусные рецепты соусов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z7Cu-7qzD8ZCt_VoCoJbg5R

5. Салаты - вкусные домашние рецепты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z7zH0XDFFdvRRviefArbGu-

6. Закуски, плейлист о вкусных рецептах:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z4VPiupCF7f12Lhwaz6CuAe

7. Напитки, плейлист домашних напиток
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z7aa2C3SMlvidw1Vg2jGXni

8. Завтраки, плейлист посвещен вкусным и полезным завтракам:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z4kIn3oqikse31GZd2_JKOF

9. Первые блюда:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z5mSQBrCU1-TW7WR7OZVPC3

10. Мясные блюда:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z6TBgc5SLftFTTAgU1LqY6R

11. Блюда с рыбы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z7Gao-SZOjXdn9OhPsbzzWa

12. Десерты без выпечки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z7kGYOuXKUC6onoFyuxPD3M

13. Оладьи, блины, панкейки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dCcZrU47z54B9mUngbYf2HfGKHAzblt
_______________________________________________________________________

******************ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ********************
Instagram: https://www.instagram.com/elena_mariya_cook_together/