Расскажем о главных рекомендациях по питанию, которые точно нельзя игнорировать ????

11 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
1️⃣ Контролируйте потребление углеводов — отдавайте предпочтение цельнозерновым и овощам.

2️⃣ Ешьте небольшими порциями 4-6 раз в день, не пропускайте приемы пищи.

3️⃣ Исключите сахар, сладости, белую муку.

4️⃣ Используйте полезные жиры (оливковое масло, орехи) и постные белки.

5️⃣ Включайте в рацион клетчатку (овощи, фрукты, бобовые).

6️⃣ Пейте воду, избегайте сладких напитков и алкоголя.

7️⃣ Curalin — натуральная добавка, помогающая снизить уровень сахара и улучшить обмен веществ.

И не забудьте согласовать свой рацион с врачом ✅

ЗАКАЗАТЬ CURALIN МОЖНО:
▫️ в Direct @curalin_kz
▫️ на нашем сайте (ссылка в шапке профиля);
▫️ на kaspi.kz (ссылка в шапке профиля).
Категория
Постные рецепты
Показать больше

Следующее