Постные тыквенные кексы маффины без яиц и кефира 235 ккал| Вкусно и Полезно| Полезное Меню

96 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Постные маффины из тыквы без яиц, рафинированного сахара и молочных продуктов - это очень вкусно и полезно! Уверена, этот полезный рецепт тыквенных кексов вам понравится и будете готовить не один раз)) КБЖУ на 100 гр готового блюда: 235 ккал, белки - 5,15 гр, жиры - 6,44 гр, углеводы - 38,27 гр. Вес готового блюда: 640 гр. Ищете рецепт постного кекса? Ищете рецепт пп десерта с тыквой? Думаете, как приготовить полезные маффины с тыквой и бананами? Тогда быстрее запоминайте рецепт! Готовим легко и просто с пользой для здоровья!

Здесь вы найдете другие вкусные полезные сладости для здоровья и красоты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLe410m2M1qmVr4aLQz7aMl8OfIMDiXego

Готовьте вместе с нами и ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ КОММЕНТАРИЯМИ ПОД ЭТИМ ВИДЕО!

На канале ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ вы найдете только вкусные полезные рецепты для здоровья и красоты! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал вкусных полезных рецептов!
СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)

Ингредиенты:
- Тыква очищенная - 215 гр
- Банан очищенный - 135 гр
- Финиковый сироп - 90 гр
- Изюм - 50 гр
- Сок лимона - 20 гр
- Мука ц/з (пшеничная) - 260 гр
- Сода - 1 ч.л.
- Корица молотая - 1 ч.л.
- Оливковое масло - 50 гр + 5 гр (для смазывания формочек)
- Арахис жареный - 35 гр

#тыквенныемаффиныпостные #вкусноиполезно #полезноеменю
Категория
Постные рецепты

Следующее