Мой завтрак

45 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мой любимый белковый завтрак. Он продержит в сытости долгое время и даст организму все полезные макронутриенты. Это низкокалорийный завтрак, но он не вызывает скачков инсулина, что в сою очередь держит аппетит ровным и не вырабатывает чувство голода.
Ингредиенты:
1 Яйцо ( белок и жиры )
2 Авокадо ( источник полезных жиров )
3 Хлеб цельнозерновой ( медленный углевод )
4 Овощи ( клетчатка )
5 Растительное масло ( источник полезных жиров )
6 Кальмар ( белок )
Категория
Масленица

Следующее