Ия, куратор школы Sekta: зачем нужен фитнес на дистанционном обучении?

94 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В новом выпуске «Let’s talk about» обсудим активный образ жизни в условиях дистанта с Ией, куратором школы идеального тела Sekta.
00:01 начало
00:23 школа идеального тела Sekta
01:30 про адаптацию к онлайн-тренировкам
02:30 как найти стимул заниматься без тренера
03:20 зачем нужна физическая активность
04:27 ролики на Ютуб или платные онлайн-курсы
05:40 про безопасность во время занятий
06:19 про то, что нужно для занятий дома
07:29 как правильно проветривать помещение зимой
08:16 что выбрать новичкам, чтобы подготовиться к залу
09:36 про онлайн-курс Sekta Care
10:00 куда записаться, пока есть возможность
11:03 топ 5 советов, как остаться в форме
12:48 конец
Категория
Домашние напитки

Следующее