Запеканка из тыквы и яблок с манкой. Готовлю два раза в неделю, иногда не успеваю попробовать!

Найти меня и мои видео здесь:

https://www.youtube.com/c/СЕМЕЙНЫЕСЕКРЕТИКИ

Ссылка на видео:

https://youtu.be/WJzco1TcNUE

Тыква и ее разновидности (кабачки, патиссоны) - очень полезные овощи. В них сравнительно немного растительной клетчатки и значительное содержание воды, благодаря чему практически не раздражают желудок и кишечник. Они обладают свойством выводить излишки воды из организма, богаты солями калия, а в тыкве, кроме того, содержится каротин.
Тыква содержит сахар, поэтому при ее приготовлении в блюдо можно добавить немного или совсем не добавлять сахар. Из нежной желтой мякоти при добавлении круп получаются замечательные каши. Тыкву можно жарить, запекать, делать пюре или же сок!
Вопреки общепринятому мнению, тыкву можно употреблять в пищу в сыром виде (особенно молодые плоды) - она отлично усваивается организмом!

Чтобы приготовить запеканку из тыквы и яблок необходимы следующие ингредиенты:

На 1 кг тыквы неочищенной ( 700 грамм очищенной):

Яблоки - 3-5 штук
Яйца - 3 штуки
Манная крупа (манка) - 0,5 стакана
Молоко - 1 стакан
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Масло сливочное -2 ст.л. + 1ст.л. для смазывания формы
Соль, сахар по вкусу.

Отдельно к запеканке можно подать сметану мед или варенье.

Готовится быстро, выглядит красиво и, ГЛАВНОЕ - ОООООЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Да и затрат по минимуму!

Всё очень просто - готовится легко и быстро, особых навыков не требует!

И это ооочень вкусно!!!

Повторите всё так, как показано в видео и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Еще рецепты из тыквы - ТРИ рецепта за 40 минут:

https://youtu.be/7-13zqWMyVk

Рекомендую посмотреть другие рецепты здесь:

* ПРОСТЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТИКИ -
https://www.youtube.com/playlist?list...

* ПОСТНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list...

* САЛАТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list...

* ЗАКАТКА - https://www.youtube.com/playlist?list...

* СОУСЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLxS5Y9tbbvSpLXl0NjvbGyXJZVp7a59H_

* РЕЦЕПТЫ ИЗ ТЫКВЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLxS5Y9tbbvSpUvu9rXIHXoHnBz9yhDvSM
****************************************************************************
А здесь Вы сможете научитесь мастерить удивительные поделки своими руками:

* МК - поделки для сада из пластиковых бутылок и камней - https://www.youtube.com/playlist?list...

* УМНЫЕ ХИТРОСТИ - БЕРИ И ДЕЛАЙ - https://www.youtube.com/playlist?list...
****************************************************************************

Отдыхайте вместе с нами:

* РЫБАЛКА В АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ - https://www.youtube.com/playlist?list...

* САДОВОДЫ ОГОРОДНИКИ - https://www.youtube.com/playlist?list...

Дорогие мои друзья!

Если Вам нравятся мои видео и Вам интересен мой влог:

1. Подпишитесь на мой маленький канал - и Вы не потеряете меня на просторах интернета
2. Нажмите на колокольчик - и будете первыми смотреть мои следующие видео
3.Подарите мне лайк - это очень приятно
4.Напишите любой комментарий - благодарность, замечание, пожелание или совет - я с удовольствием всем отвечу (оскорбления и нецензурная брань полетят в бан)
5.Расскажите обо мне своим друзьям и знакомым - кнопка "Поделиться"

Все эти действия помогают мне в развитии моего канала.

Огромнейшее всем Спасибо за внимание!

Всем желаю здоровья, добра и всех благ!!!

#семейные_секретики #рецепты_от_натальи #быстрыйвкусныйрецепт #быстрый_вкусный_рецепт #запеченнаятыква #запеченная_тыква #запеканкаизтыквы #запесканкастыквой #запеканка_из_тыквы #запеканка_с_тыквой #рецептыизтыквы #рецепты_из_тыквы #тыква #салатизтыквы #салат_из_тыквы #тыквенные_оладушки #тыквенныеоладушки #тыквавдуховкесмедом #тыква_в_духовке_с_медом #тыквавдуховке #тыква_в_духовке #тыквакусочками #тыква_кусочками #тыквасмолоком #тыква_с_молоком #приготовление_тыквы #приготовлениетыквы #оладьиизтыквы #оладьи_из_тыквы #Pumpkin_recipes #Kürbis_Rezepte #Recettes_de_citrouille #Kurpitsa Reseptit #南瓜食谱 #호박 요리법 #Ютуб #YouTube