ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ с отварной говядиной

11 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Рецепт диетического борща на свекольном бульоне с отварной говядиной - отличное первое блюдо для лечебного и профилактического питания. Перед подачей в тарелку можно добавить 1-2 столовые ложки нежирного, натурального йогурта. За 5 минут до окончания варки в борщ можно добавить немного шинкованной пекинской капусты.

Порции: 10
На 100 г блюда:
Белки - 1,7
Жиры - 0,9
Углеводы - 2,5
Ккал - 25,3

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина (мякоть, отварная) – 200 г
2. Картофель – 200 г
3. Морковь – 100 г
4. Свекла – 200 г
5. Укроп – 2 веточки
6. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Карта Сбербанка: 5469 3008 9373 7350
Яндекс.Деньги: 4100 1150 0561 8626
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGbVw7RUkfVGsGS79Au8XL-r
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGboavweWeLGQHxtG1z2gTm0
ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZ-2MqpQ5PyhUeBDve6nv_j
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGaHkvTFuHHwP4fjwetWkLO7
БЛЮДА С МЯСОМ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZKYiKJtJTdSHJLOR7AafTn
БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGYKQVZ7BHKkwoR5BgEtiCBw
БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZOT6BrRXEEzvOPOB_lMujX
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZAFOPGMXNVeE6IiuZPQt1E
ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZB9swkHYMSrxMhJJb6JQx3
Категория
Домашние напитки

Следующее