Диета при анемии у взрослых - как питаться при анемии

44 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Для борьбы с анемией врачи рекомендуют придерживаться диеты.
В рацион включают продукты, богатые железом.
Среди них: свекла, фасоль, мясо, гречка, пшено, персики, гранат, хурма, крыжовник, картофель, тыква, морковь, дыня, бананы.
Не рекомендуется есть жареное, соленое и сладкое.
При анемии для насыщения организма необходимыми веществами, необходимо отказаться от вредных привычек.
Из-за никотина снижается содержание железа в организме.
Алкогольные напитки способствуют выведению железа.
Категория
Домашние напитки

Следующее