ДЕСЕРТ С ЧИА | Очень полезные сладости

62 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Полезный, красивый и удивительно вкусный десерт с чиа. Семена чиа - это уникальный продукт , только посмотрите на их состав, который включает в себя огромное число витаминов: витамины группы B, цинк, марганец, медь, фолаты, железо, магний, каротин, аскорбиновая кислота, фосфор, кальций, калий, селен, натрий.
В семенах чиа кальция в 5 раз больше, чем в коровьем молоке. А клетчатки больше в 13 раз, чем в бананах. Но самое удивительное, что в чиа практически в 10 раз больше омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, чем в красной рыбе. Также семена чиа богаты аминокислотами, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами.
А теперь представьте, что весь этот кладезь пользы находится во вкуснейшем десерте. Радуйте себя и близких полезными сладостями.
Вы верите, что десерт может быть не вредным? А в то, что очень полезным источником витаминов?

✅Спасибо за подписку на канал: https://www.youtube.com/channel/UC7ESpKS2xjLvfgyyqtuoU7w?sub_confirmation=1

Категория
Постные рецепты

Следующее