Вкусный и необычный САЛАТ без майонеза / ВКУСНО и ПОЛЕЗНО/ ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН

81 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мы часто на ужин едим разные салаты, потому что следим за весом наших спортсменок.
Поэтому сегодня вместе с девчонками приготовим и покажем вам невероятно вкусный, сытный и полезный салатик без майонеза, хотя для пап можно и с майонезом сделать)

Попробуйте приготовить по нашему рецепту!

Ингредиенты
пишу примерные, потому что сама всегда готовлю на глаз:
- мякоть свиная - 300-400гр.
- помидоры - 4шт. небольших ~ 200гр.
(берите любые вкусные),
- кедровые орешки - 30-50гр.,
- листья салата или пекинская капуста,
- 2 яйца,
- молоко - 2-3ст.л.,
- оливковое масло для заправки,
- соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Мясо отвариваем в подсоленной воде, можно это сделать заранее, и нарезаем небольшими брусочками.
Листья салата рвём руками, помидоры режем как вам нравится.
Кедровые орешки, предварительно замочив и просушив, обжариваем на сухой сковороде.
Яйца разбиваем, перемешиваем, добавляем молоко, щепотку соли и ещё раз перемешиваем. На сухой сковороде из этой смеси жарим тонкие яичные блинчики, у меня на небольшой сковороде получилось 4 штуки. Когда блинчики остынут, режем их небольшими полосками.
Ингредиенты соединяем, заправляем маслом и специями, салатик готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Ingredients:
Pork meat - 300-400g.,
tomatoes - 200g.,
pine nuts - 30-50g.,
lettuce,
2 eggs,
Milk - 20-30ml,
olive oil,
salt, spices - to taste.

Если вам понравилось это видео - ставьте
Категория
Салаты

Следующее