Весенний витаминный салат. Готовится за раз. Рецепт

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Құрамы:
Сәбіз - 1 дана
Қызылша (піспеген) - 1 дана
Алма (болмаса орамжапырақ) - 1 дана
Ақ желкен шөбі
Олив майы немесе сұйық май
Грек жаңғағы
Дәміне қарай тұз (теңіз тұзы)
1. Сәбіз, қызылша және алманың сыртын алып тастаймыз.
2. Үккіштен өткіземіз (орамжапырақты ұзынша етіп тураймыз).
3. Ақ желкен шөбін тураймыз.
4. Май құямыз.
5. Тұз салып, жұмсаруы үшін қолмен 5-6 рет қысыңқыраймыз.
6. Ыдысымызға салып, үстіне грек жаңғағын үгітіп себеміз.
Асыңыз дәмді болсын!
Состав:
Морковь свежая - 1 шт
Свекла свежая - 1 шт
Яблоко (можно капусту)- 1 шт
Петрушка
Оливковое или растительное масло
Грецкий орех
Соль (морская соль) по вкусу
1. Овощи и яблоко очистить от кожуры
2. Натираем свеклу, морковь и яблоко на корейской терке
3. Нарезать петрушку, отправить в салат
4. Заправляем маслом
5. Посолить, далее немного размять руками
6. Выложить в тарелку, посыпать грецким орехом.
Приятного аппетита!

#салаты #ппрецепты #витаминныйсалат
Категория
Салаты

Следующее