БЕЛКОВАЯ ЗАКУСКА ПОД СЕРИАЛЬЧИК

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
БЕЛКОВАЯ ЗАКУСКА ПОД СЕРИАЛЬЧИК

8/30 ПП РЕЦЕПТОВ

КБЖУ на 4шт: ~ 220ккал / Б-35г / Ж-5г / У-8г

Меня зовут Саша, мне 30 лет и я худею на 30 кг.
Делюсь 30 любимыми ПП-рецептами, которые реально вкусные, сытные высокобелковые.
Подписывайтесь на канал @alex_good_cook

????Ингредиенты:

????‍???? Шампиньены
???? Сыр легкий
???? Творог
???? Куриое филе
???? Греческий йогурт
???? Чеснок

???? Как готовить:

1) Удалить ножки у шампиньонов, измельчить

2) Смешать с филе, творогом, йогуртом, сыром и чесноком.
Наполнить шляпки, запечь при 180 °C ~ 20–25 мин

3) За 2–3 минуты до конца включи верхний нагрев (гриль), чтобы получилась аппетитная корочка

#пп #правильноепитание #худею #похудение #кухня #рецепт #худею #сашаготовит #готовка #вкусноиполезно #худеювкусно #высокобелковыйперекус #закуска
Категория
Закуски

Следующее